Tijdens wintersport kan het weer verraderlijk zijn: zon, sneeuw, wind en kou wisselen elkaar af. Het weer en de temperatuur is tijdens de wintersport moeilijk te voorspellen. Maar hoe weet je dan hoeveel lagen kleding je in de ochtend aan moet trekken voordat je überhaupt de piste opgaat? En wat moet je thuis inpakken voordat je vertrekt naar je skibestemming? In deze blog ontdek je hoe je aankleed met lagen wintersportkleding ongeachte de weersomstandigheden.
Handen en voeten
Uiteraard is het essentieel om de “uiteinden” van je lichaam warm te houden. Als je koude handen of voeten begint te krijgen, is het lastig om ze op de piste weer warm te krijgen. Binnen in een hut iets warms drinken om op te warmen is dan het beste idee. Ik weet hoe het voelt, want toen ik jong was had ik geregeld koude handen. De pijn is geen pretje en kan het plezier aan het skiën flink verpesten. Dus investeer in een paar wintersporthandschoenen of wintersportwanten. Ik ben sindsdien in de koudste maanden helemaal overgestapt op wanten i.p.v. handschoenen, en ik heb bijna nooit geen last meer van koude handen. Ben jij een echte koukleum? Er bestaan tegenwoordig handschoenen en wanten die je kan opwarmen!
Voor koude voeten kan ik je aanraden echte skisokken aan te schaffen i.p.v. andere (reguliere) sokken. Gewone sokken zijn te kort waardoor je skischoenen pijn kunnen doen en het materiaal is niet geschikt om mee te skiën. En draag nooit meerdere sokken over elkaar, want dit werkt juist averechts.
Laagjes laagjes en nog eens laagjes ofwel 3-lagensysteem
Het is bij wintersport belangrijk om meerdere lagen kleding aan te trekken. Met wintersport kan je snel afkoelen door de temperatuur en wind dus warm aankleden is belangrijk. Een gevaar daarvan is dat men zich TE warme gaat kleden wat zich kan uiten in zweten, bijvoorbeeld bij veel inspannen of zon. Waardoor later op de dag bij bewolking, wind of stilzitten tijdens de lunch het juist koud aanvoelt. Maar hoe kan je nu warm aankleden waar je droog in blijft vraag je je misschien af. Dat is door middel van de juiste kledinglagen. Dit wordt ook wel het 3-lagensysteem genoemd.
Basislaag ofwel onderlaag
De basislaag bestaat uit thermokleding. Ook wel thermo-ondergoed genoemd. Deze laag voert vocht af waardoor je huid droog blijft. Deze basislaag is van synthetisch materiaal of merinowol gemaakt.
Middellaag, tussenlaag ofwel softshell
De tussenlaag fungeert als een isolatielaag, net zoals bij een huis, tussen de binnen en buitenkant. Deze laag is van fleece, softshell of dons. Deze worden als trui, vest of jas aangeduid. Bij extreem koude temperaturen wil ikzelf nog wel eens een extra middellaag aantrekken. Deze kan ik dan in de loop van de dag altijd uittrekken en opbergen in mijn rugzak.
Buitenlaag ofwel hardshell
De buitenlaag is de water- en winddichte skijas en skibroek of snowboardjas en snowboardbroek. Ook wel aangeduid als hardshell. De ventilatieritsen kan je gebruiken om de temperatuur enigszins te reguleren.
Bij twijfel in de ochtend
Er zijn een paar zaken waar je al op kunt letten in de ochtend. Check de temperatuur en reken uit hoe koud het bovenop de berg ongeveer is (dit is per 100 meter hoger een graad lager).
Check hoe de weersverwachting voor de loop van de dag is voorspeld. Houdt er rekening mee dat een dagverspilling in de bergen vaak lastig is, omdat het weer razendsnel kan veranderen. Als het warmer wordt, is een laagje die je in de loop van de dag uit kan trekken handig. Als het juist kouder wordt, neem dan een extra kleding laagje mee om aan te trekken in de loop van de dag. Een nekwarmer en buff kunnen ook bij kouder weer uitkomst bieden.
Tips
- En vergeet niet om een muts of haarband mee te nemen. Als je buiten gaat lunchen, kan het wat fris aanvoelen zonder skihelm. Een losse zonnebril tijdens de lunch is ook fijn om mee te nemen voor een geslaagde dag!
- Houdt ook zelf de lucht tijdens het skiën in de gaten. Soms zit de weersvoorspelling ernaast en komt het slechte weer sneller dan verwacht. Ga dan ook op tijd terug als je met een skiroute bezig bent, want liften kunnen wel eens sluiten bij te harde wind.